Архив номеров


Она любит лошадей и слушает классическую музыку Чайковского и Шуберта, обожает "Queen" и ненавидит лицемерие и ложь. Она - это Дарья РОМАНОВА, поразительно одаренная, талантливая девочка с прекрасными внешними данными: необычный восточный разрез глаз, тонкий породистый нос, четко очерченный рисунок губ, нежный овал лица и потрясающе открытая, даже какая-то беззащитная, улыбка. Несмотря на то что она сегодня может любого (ну, почти любого) нахала отправить в нокаут или уложить приемом "маваши гери" (в каратэ - удар ногой), она остается очень милой и женственной. Я уверена, что Даша могла бы так же, как и родная сестра Анна, добиться определенного успеха в модельном бизнесе, если бы вдруг решила стать моделью, но она выбрала спорт. И не просто спорт, а такие его виды, которые традиционно считаются мужскими: бокс, каратэ.
    
    ПОЧЕМУ именно бокс? Может, папины гены сказываются? Он раньше занимался боксом, а сейчас и Даша, и ее брат с сестрой продолжают семейную традицию. Почему каратэ? Наверное, это преодоление себя, или испытание себя, кому как нравится. Но, в принципе, и бокс, и каратэ - это для Даши, как мне кажется, просто определенная ступень в жизни. Она настолько целеустремленный и работоспособный человек, что, займись она сейчас какими-то другими видами спорта, и там бы добилась успеха.
    - Даша, расскажи немного о соревнованиях, с которых ты вернулась бронзовым призером.
    
- Это был чемпионат России по боксу среди женщин. Он проводился в Волгограде с 3 по 7 сентября, и выступали на нем в основном титулованные спортсменки: и чемпионки Европы, и чемпионки мира по женскому боксу. Некоторым уже по 27, 30 лет, то есть они, может, уже тренируются лет десять.
    - А ты когда начала заниматься боксом?
    
- Я занимаюсь всего год.
    - И за такой короткий срок ты смогла добиться таких успехов?
    
- Раньше я занималась каратэ, потом мой тренер уехал, и, конечно, меньше всего я хотела заниматься боксом, но так получилось, что сначала на бокс отдали сестру и брата, а потом меня. После первых тренировок хотелось поскорей удрать домой, потом месяц позанималась, втянулась, и очень понравилось.
    - А почему сначала не было желания заниматься?
    
- Я считала, что бокс - это не мое.
    - Ну да, женский бокс ассоциируется с женщинами мощными, чересчур мускулистыми. Ты боялась, что тебе придется стать такой?
    
- Думаю, все зависит от конкретного человека. На соревнованиях в Волгограде были по-настоящему красивые девушки, хотя, к сожалению, в основном действительно так: большинство занимающихся боксом уже просто спортсменки, женственного в них очень мало.
    - У тебя есть какие-то кумиры среди женщин, занимающихся боксом? Может, Лейла Али или кто-нибудь еще?
    
- Нет. Мне больше нравится мужской бокс. А кумиры - из современных - Рой Джонс, а из боксеров прошлых лет - Мухаммед Али.
    - Ну, Тайсон, как я понимаю, в этот список не входит?
    
- Конечно! Я считаю, что такое поведение просто недопустимо для спортсмена.
    - Чем ты занимаешься в свободное время?
    
- У меня его просто нет! С утра - учеба, потом - тренировка по боксу, затем - по каратэ.
    - Ты каратэ продолжаешь заниматься?
    
- Да.
    - А какие у тебя были достижения в этом виде спорта?
    
- В прошлом году я заняла по России 1-е место, на чемпионате мира в Дании в этом году - 3-е место. А победа в боксе для меня даже какой-то неожиданной была, я и о соревнованиях-то случайно узнала уже буквально перед тем, как ехать.
    - Ты не думаешь, что если бы не "распылялась", занималась каким-то одним видом спорта, то результат был бы еще лучше?
    
- Да нет, вряд ли. Наоборот, очень помогает то, что есть спортивная подготовка. Техника в боксе, конечно, отличается, но, по-моему, одно другому не мешает.
    - Как относятся твои знакомые молодые люди к тому, что занимаешься боксом?
    
- Сначала у всех случается шок, никто не верит, думают - сочиняю, чтобы привлечь внимание, но потом, когда видят на ринге, говорят, что я становлюсь совсем другой: очень большая разница между мной в обыденной жизни и мной на ринге.
    - Тебе приходилось на практике применять свои навыки?
    
- К счастью, пока не приходилось и надеюсь, что не придется.
    - В каких соревнованиях ты планируешь участвовать?
    
- В чемпионате мира по каратэ в феврале этого года, а по боксу - пока не знаю. Но, если будет возможность, обязательно буду участвовать.
    - Каково на сегодняшний день состояние женского бокса в Твери?
    
- В Твери практически нет женского бокса; девушкам почему-то не хватает терпения, они только начинают заниматься и почти сразу бросают.
    - Может, их пугает то, что лицо разобьют, нос сломают? А ты, кстати, не боишься?
    
- Боюсь ужасно! Мужчинам проще, они со сломанным носом еще мужественнее выглядят, а девушкам... У меня еще армянский нос, если сломают, то не дай Бог!
    - А вообще есть такой риск? Девушки часто бьют по лицу?
    
- Да, риск есть. В России вообще очень сильные девушки-боксеры, правда, их не так много, но есть. Из Саратова, например; из Чечни очень сильная девочка была.
    - Даша, кем ты себя видишь в будущем? Сейчас в твоей жизни поразительным образом сочетаются такие несопоставимые, на первый взгляд, вещи, как бокс и музыка. Чему отдашь предпочтение?
    
- Я учусь музыке для себя. Мне это нравится, особенно классическая музыка, романтичная; еще бы я хотела окончить художественную школу, люблю рисовать; обожаю лошадей, раньше ходила на ипподром, сейчас уже, увы, нет времени. Спорт в моей жизни занимает, конечно, очень много места, но мне бы хотелось, чтобы и музыка, и спорт сосуществовали в ней вместе.


Елена ДАНИЛЕВСКАЯ
    Фото Светланы ПРУСАКОВОЙ


ОБЗОР САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТВЕРСКИХ ФИТНЕСС-КЛУБОВ

В XXI веке ожирение может превратиться в глобальную проблему и будет представлять серьезную угрозу для здоровья населения планеты. В России, по данным ВОЗ, почти у 60% населения избыточная масса тела.
    Ну что, прочитали название статьи и подумали: "Какая талия? Зима уж на дворе, щас месяца три в "окопах" пересидим, расслабимся, под шубой все равно никто ничего не разглядит, а если и разглядит, пускай гадает: то ли это талия, плавно переходящая в шею, то ли это шея, плавно переходящая в ноги. А вот весной сбросим "маскхалаты" и трусцой - по спортклубам, на тренажеры, как на амбразуру, готовиться к пляжному сезону". Ну да, ну да... Не хочется никого огорчать, но придется. Для того чтобы иметь красивое, сильное, стройное тело, заниматься им 3 месяца в году из 12 - маловато будет.
    
    НЕВОЗМОЖНО уменьшить объем талии, ничего не изменив в своей голове, иначе получится как в той рекламе: женщина стоит перед зеркалом и говорит: "Как я люблю свою осиную талию и стройные бедра, я просто балдею от безупречных и совершенных линий своего тела, но как я ненавижу десятисантиметровый слой жира, который все это скрывает!" Настоящая женщина для того, чтобы быть в форме, должна и зимой, и летом, и весной, и осенью заниматься собой. Конечно, можно позволить себе летом, в жару, пару недель отдыха. Но не знаю, будет ли это для вас действительно отдыхом, когда вы уже поймете, что не можете жить без спорта, а фитнесс станет для вас не отбыванием зверского наказания за очередную съеденную булочку, а образом жизни!
    Сегодня мы с вами совершим небольшую экскурсию по наиболее популярным фитнесс-клубам города Твери, но сначала запомните и повторяйте как молитву: фитнесс - это жизненная философия, включающая в себя рациональное питание, умеренные спортивные нагрузки, здоровый сон и активный отдых. Итак, поехали!


ФИТНЕСС-ЦЕНТР "МЕЧТА" (ГОСТИНИЦА "ЮНОСТЬ")

"Здесь ваши мечты станут явью"

Это один из популярнейших в городе спортивных клубов, возглавляет его Юлия Крюкова. В "Мечте" вам помимо спортивных нагрузок могут предложить воспользоваться услугами косметического, массажного кабинетов, парикмахерской, сделать маникюр, педикюр, посетить солярий. Это один из редких клубов, где в зале установлены кондиционеры. Здесь представлены следующие направления фитнесса: базовая аэробика, степ-аэробика, слайд-аэробика, танцевальная аэробика (джаз, фанк, латина, ориенталь - восточное направление), классический шейпинг.
    В "Мечте" позаботились даже о будущих мамах, для беременных проводится специальный фитнесс-урок, на котором основное внимание уделяется, естественно, не прыжкам и махам, а дыхательной гимнастике, что очень важно! ("Кто плавал - знает".) Также в фитнесс-центре "Мечта" вы сможете наконец осуществить свою давнюю мечту (пардон за тавтологию): впасть в состояние нирваны и получить ответ на вопрос, давно мучающий всех: индийские йоги - кто они? Для этого вам надо всего-то посетить занятия йогой, причем они рассчитаны как на начинающих "йогоманов", так и на более продвинутых спортсменов. Кстати, среди голливудских небожителей наблюдается настоящий бум в увлечении йогой. Видимо, как-то дисциплинирует и открывает новое, неизведанное. Для активных, уверенных в себе девушек "Мечта" может предложить кибо - тренировки с элементами восточных единоборств. Еще здесь есть потрясающая программа для тех, кому быстро и гарантированно надо сделать фигуру. Эта программа рассчитана в первую очередь на тех, кто готовится к каким-то соревнованиям, допустим, по тому же бодибилдингу, но, в общем-то, доступна она для всех желающих. Программа называется "Фигура за 2 месяца" и рассчитана на 40 тренировок, она хороша тем, что наращивание мышечной массы идет параллельно со сжиганием жировой прослойки.
    "Мечта" - единственный в городе клуб, имеющий лицензию на обучение тренерского состава, таким образом его работники и находят деньги на дорогостоящую аренду помещений и присматривают себе кадры. В этом фитнесс-центре существует такая вещь, которой мало кто из клубов может похвастаться, - категорийность инструкторов. Она напрямую зависит от опыта и квалификации, что естественно. Следит за этим фитнесс-менеджер. Стоимость восьми занятий (месячный абонемент) - 480 рублей. Занятие длится час плюс полчаса тренажеры. Разовое посещение - 80 рублей. Персональный тренинг (если хотите поизощряться с глазу на глаз с инструктором) обойдется дороже - 560 рублей (8 занятий).
    Можно купить абонемент на 3 месяца за 2500 рублей и ходить хоть каждый день по 2 раза, если вдруг выяснится, что вы фанат фитнесса и вам дома нечем заняться, это сулит еще 10-процентную скидку на все услуги фитнесс-центра.


ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР "ЛИННА" (ПЛОЩАДЬ КАПОШВАРА)

"Гармония ума и тела"

Не менее популярен и любим в народе спортивный центр "Линна", возглавляет его Светлана Алаева. "Линна" так же, как и "Мечта", предоставляет своим клиентам большой комплекс услуг: помимо спортивных занятий вы можете посетить парикмахера, массажиста, сделать маникюр, педикюр, воспользоваться услугами аптечного киоска.
    В оздоровительном центре "Линна" вам предложат занятия по следующим направлениям фитнесса: базовая аэробика, степ-аэробика, хип-хоп, латина. Изюминкой центра является наличие танц-класса для женщин, здесь делается акцент не на достижение каких-то спортивных результатов, а на то, чтобы научить женщину красиво и грациозно двигаться, быть уверенной в себе.
    Что является особенностью "Линны" - ни одно последующее занятие не похоже на предыдущее. Сегодня вы занимаетесь аэробикой с элементами латина, в следующий раз силовой класс плюс степ, затем хип-хоп, силовой класс плюс калланетика и так далее. Еще одно новое направление - то, в чем "Линна" опередила своих конкурентов, только собирающихся вводить это у себя, - пилатес. Это вид фитнесса, основанный на шведской методике, автор - врач Джозеф Пилатес, это дает вам совершенно верные основания предположить, что пилатес в первую очередь лечебная гимнастика. Это система упражнений, воздействующих на спину, внутренний слой мышц спины, внутренние мышцы пресса живота, благодаря этому укрепляется позвоночник, являющийся, как заметила Светлана Алаева, стержнем всего тела.
    В планах "Линны" открытие филиала в "Юности" под названием "Максимус", где предполагается помимо предоставления разнообразных услуг и наличие детской комнаты. Расценки на услуги в оздоровительном центре "Линна": индивидуальная силовая тренировка - 110 рублей, индивидуальная тренировка по аэробике - 130 рублей. Фитнесс (в группе) - 330 рублей (8 занятий), пилатес - 370 рублей (8 занятий), новое направление - стрейчинг-хореография - 250 рублей (8 занятий). Гибкая система скидок!
    Еще в "Линне" есть единственные в городе весы, измеряющие процент жира в организме.


Елена ДАНИЛЕВСКАЯ

(Продолжение следует.)


Наша газета выходит в городах:
  • Андреаполь
  • Бежецк
  • Белый
  • Бологое
  • Вышний Волочек
  • Весьегонск
  • Жарковский
  • Западная Двина
  • Зубцов
  • Калязин
  • Кашин
  • Кесова Гора
  • Кимры
  • Конаково
  • Красный Холм
  • Кувшиново
  • Лесное
  • Лихославль
  • Максатиха
  • Молоково
  • Нелидово
  • Оленино
  • Осташков
  • Пено
  • Рамешки
  • Ржев
  • Сандово
  • Селижарово
  • Сонково
  • Спирово
  • Старица
  • Торжок
  • Торопец
  • Удомля
  • Фирово
  • ЗАТО Озерный
  • ЗАТО Солнечный
  • Тверь
  • Селигер

 

Блоги пользователей

Геннадий Климов, главный редактор

Орлова Мария, первый зам. главного редактора

Блог газеты

Марина Гавришенко, зам. главного редактора

Любовь Кукушкина, журналист

"Тверия" - Граждане Тверской области и тверские Землячества


   
 
   

Контакты

Адрес редакции: 170100, г. Тверь, ул. Советская, 25, 2-й этаж.
Тел./факс 34-26-44, тел. (4822) 34-77-02
e-mail: karavan@tvcom.ru