Архив номеров

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЕСЛИ ВО РТУ КАКА

Только-только закончилось время обеда. У вас назначена встреча с привлекательной особой противоположного пола.

Все прекрасно. Вы улыбаетесь друг другу. Ваше тело подсказывает, что вы раскованы, уверены в себе. Думаете, что все уже в кармане. Но вдруг, как в рекламе о шампуне против перхоти. А попросту: облом! Приближаясь к вам, собеседник неожиданно поморщился. И вы понимаете, что что-то не так. Может быть, во всем виноват сегодняшний обед. Но, может быть, виновата и еда, которую вы съели вчера. Чтобы избежать подобного неприятного сюрприза, советуем придерживаться некоторых правил.

Например, не трапезничайте с теми, кто ест чеснок. Запах от пищи, обильно сдобренной специями, держится долго. Запах специй имеет тенденцию задерживаться посредством содержащегося в них масла. В зависимости от того, сколько вы съели, запах может держаться двадцать четыре часа, сколько бы раз вы ни чистили зубы.
      Пища, которую следует избегать, кроме чеснока включает также лук и острые перцы.
      Не ешьте мясные деликатесы (такие, как салями или пепперони), они также содержат масла, которые задерживаются во рту надолго. Вы дышите, и они "дышат". Если обстоятельства требуют свежего дыхания, лучше избегать такой пищи за двадцать четыре часа до ответственного свидания.
      Скажите: "Пожалуйста, не надо сыра". Некоторые сыры, которые не зря называют сильными (рокфор, голубой плавленый), долго сохраняют запах. Другие молочные продукты могут иметь такое же действие.
      Некоторая рыба (даже тунец) может оставлять о себе долгую память.
      Пейте воду. Список жидкостей, оставляющих запах, возглавляют кофе, пиво, вино и виски. Каждая из них оставляет осадок на налете во рту и проникает в пищеварительную систему. Каждый ваш выдох извергает их остатки в воздух.
      Запах изо рта может означать серьезную проблему. Постоянный плохой запах изо рта не означает, что вы едите слишком много лука. Это сигнал серьезного заболевания десен. Это могут быть запахи, вызванные желудочно-кишечными нарушениями. Если запах изо рта без видимых причин держится более двадцати четырех часов, сходите на прием к стоматологу или к другому специалисту. Заболевания, которые вызывают запах изо рта, включают рак, туберкулез, сифилис, дегидротацию, недостаток цинка. Некоторые лекарства также вызывают нехороший запах.
      Некоторые запахи можно устранить временно или навсегда, если чистить зубы сразу. Виновником дурного запаха может быть мягкая липкая пленка из живых и мертвых бактерий, которая пристает к зубам и деснам. Эта пленка называется налетом. В любое время пятьдесят триллионов таких микроорганизмов копошатся у вас во рту. Они сидят в каждом темном уголке, съедая каждую крошку пищи, которая попадает к вам в рот, собирая слабые запахи и производя свои собственные. Снимайте щеткой налет после каждой еды - и вы избавитесь от некоторых проблем, связанных с дыханием.
      Ешьте три раза в день. Запах во рту может появиться, если долго не есть. Это один из побочных эффектов голодания.
       Если вы в ресторане, зубная щетка дома, а вы не можете встать из-за стола, сделайте глоток из бокала с минеральной водой, незаметно сполосните вокруг зубов и глотайте. Если вам надо на двадцать минут избавиться от запаха изо рта, мятное полоскание - прекрасная мысль. Но как карета Золушки в назначенный срок снова стала тыквой, так и волшебное действие полоскания пройдет. Выбирайте себе полоскание по цвету и запаху. Янтарные полоскания с запахом лекарств содержат эфирные масла - такие, как тмин, эвкалипт, мята и хвойные добавки. Красные полоскания содержат компоненты цинка. Оба типа нейтрализуют во рту бактерии, производящие запах.
      Жуйте мятную или любую другую жевательную резинку. Как и полоскания, она служит лишь прикрытием, подходящим для короткого разговора и очень короткого свидания.
      Ешьте петрушку кудрявую. Это не только зелень к столу, она естественным путем освежает дыхание. Так что собирайте эту травку и тщательно жуйте.
       Некоторые травы и специи являются природными освежителями дыхания. Носите с собой маленький полиэтиленовый пакетик с гвоздикой, фенхелем и жуйте их после пахучих блюд.
      Чистите язык. Язык покрыт волосообразными выступами, которые под микроскопом напоминают лес грибов. Под шляпками этих "грибов" много места для налета и остатков пищи. Все это вызывает дурной запах. Когда чистите зубы, осторожно проведите щеткой и по верхушке языка. Не оставляйте пищу и бактерии во рту, чтобы не было запаха.
      И напоследок совет, как проверить, не пахнет ли изо рта? Соедините ладони. Подышите в них, глубоко выдыхая ртом. Понюхайте - если вы чувствуете запах, то для тех, с кем вы общаетесь, он смертелен. Другой способ - шелковая нитка. Осторожно пропустите между зубами шелковую нитку, а затем понюхайте то, что вам удалось соскоблить. Если это плохо пахнет, поверьте, и запах изо рта не очень хорош.

Юлия Воронова

ВЕЧЕР БЫЛ ВЕСЕЛЫМ...

Многим знакомо чувство тяжести в теле и тумана в голове - результат вчерашнего невоздержания в спиртных напитках.

Впрочем, русский народ издревле любил веселье, а потому старательно запасался рецептами того, как быстро обрести форму после бурно проведенного вечера.

Считается, что ходить в гости лучше предварительно перекусив дома или по дороге. Неплохо бы съесть бутербродик с ветчиной, сардиной или куском жирного мяса. Можно выпить пару стаканчиков молока, кефира, простокваши или коктейль, состоящий из сырого яйца и 200 граммов молока. В таком случае стенки желудка будут менее восприимчивы к алкоголю, и у вас появится шанс на более долгий срок остаться в строю.
      Завтрак после ночи, проведенной в объятиях алкогольного дурмана, лучше начать с куска черного хлеба и селедки, которые следует запить стаканом капустного рассола. Хорошо помогает крепкий чай с лимоном или кофе. Не повредит большое количество минеральной воды, употребляемое в течение дня. На обед лучше выпить чашку мясного бульона и две таблетки витамина С. Ложась спать, налейте себе стакан теплого молока с медом, примите ванну с травами и только потом окунайтесь в мир сновидений.

Наталья Шутова

Наша газета выходит в городах:
  • Андреаполь
  • Бежецк
  • Белый
  • Бологое
  • Вышний Волочек
  • Весьегонск
  • Жарковский
  • Западная Двина
  • Зубцов
  • Калязин
  • Кашин
  • Кесова Гора
  • Кимры
  • Конаково
  • Красный Холм
  • Кувшиново
  • Лесное
  • Лихославль
  • Максатиха
  • Молоково
  • Нелидово
  • Оленино
  • Осташков
  • Пено
  • Рамешки
  • Ржев
  • Сандово
  • Селижарово
  • Сонково
  • Спирово
  • Старица
  • Торжок
  • Торопец
  • Удомля
  • Фирово
  • ЗАТО Озерный
  • ЗАТО Солнечный
  • Тверь
  • Селигер

 

Блоги пользователей

Геннадий Климов, главный редактор

Орлова Мария, первый зам. главного редактора

Блог газеты

Марина Гавришенко, зам. главного редактора

Любовь Кукушкина, журналист

"Тверия" - Граждане Тверской области и тверские Землячества


   
 
   

Контакты

Адрес редакции: 170100, г. Тверь, ул. Советская, 25, 2-й этаж.
Тел./факс 34-26-44, тел. (4822) 34-77-02
e-mail: karavan@tvcom.ru